按下快乐的按钮

发布时间:2019-09-29

作者:朱宏强教练

子曰:知之者,不如好之者。好之者,不如乐之者。这是2500年前的孔子的论语中的智慧,如何做到乐在其中,其乐融融,不亦乐乎!    

春节贺岁电影《功夫熊猫3》熊猫宝宝给出了一个答案,找寻你是谁?找到真实的自我,最最好的自己,因为快乐来自自然的真实,去做自己之前做不了的事情,也就是经常提及的由内而外地突破自我舒适区。  春节假期已经悄然而过,又要开始工作了,如何在工作中找到快乐?快乐工作,才能幸福生活呀?


先做一份测评,下面5句关于工作的话都是大家经常听到的,你是否同意这些说法?请勾选出相应的分值。  

  该测评摘选自《我们合一》

 

 

如果你的总分低于10分,这意味着你已经明白,工作是人生的重要的组成部分,而且你想要全心全意地投入进去。

启动构筑两种交融,找到自己的快乐~

上面的测评反映出一个观点:工作和人生的其他事情是截然分开的。其实所谓的工作和生活是分开的,这完全是个假象。样样事情都是生活,你觉得在工作上花费了太多的时间,那是因为它不是个开心的,能实现你价值的经历,它也不能让你全心投入。

 

别再费劲追求什么工作和生活的平衡,这就是说说而已,这是一个妄念,快乐不会来自工作和生活的平衡,这需要放弃所谓的二选一的错误观念和做法,需要摁住这种想法,才能找到快乐的按钮,启动构筑两种交融的生活方式。这样才有可能找到那份快乐。  

“只有内发性目标才是人工作的真正动力”  

如何才能做到?首先找到动力和动机。“只有内发性目标才是人工作的真正动力”对此做出证明的是美国芝加哥大学著名心理学者米哈里教授,他在所提出的“FLOW”理论中,将人们的那种真正的动机而积极工作的状态叫做“心流”。  所谓的“外向型目标”,在工作中,就是指金钱、地位、官职等,也就是说“只要给予人这些东西就可以使人有干劲”的这样一种物质。

 

这种想法也不是说它100%的错误。  实际上,接受了金钱和地位的刺激就拿出干劲的人确实很多。但如果满足了如何?只以金钱为目标而辛苦工作的人,在积累了一定的积蓄之后就立刻辞职的事时有发生。像这样的以外界刺激使人产生欲望的这种给予动机方式,不可能产生真正的动机。

 

不仅如此,由于受到外发性刺激而行动的例子中,承受着巨大的痛苦的情况也不算是少数。最不好的消息是,我们的寿命比以往任何时候都长,这是可以预见的。  但不可预见的是商业环境的动荡,指望所谓的无忧退休,风险太大,看看周围的六零后们的职业心态,就自然明白,需要认清现实,接受现实,为自己的职业发展和人生负责。  

 

所谓的内发性目标就是“面向自己的工作”,和现在的工作目标不矛盾,在业绩考核目标中,还有什么与自己有关的。

为自己而工作,百分百地努力做!    

为自己而工作,即便发现有一点有趣的地方,深度挖掘,百分百地努力做,不断地体验通过其结果得到的成就感和喜悦,才能够清楚哪些是我的快乐之源,如果在三年内还是找不到,请离开吧,这也是为自己,否则久而久之,会被假象蒙住。

 

这种所谓的坚持,绝对不是精耕细作,因为没有全心全意地投入,没有面对真实的自我,能够真正地引起人干劲,并且成为其持续工作的动机的只能是由内而外,发自内心的喜悦与快乐。

 

因为快乐和有趣,才会努力工作。这种快乐的按钮就在自己身边,想清楚了,按下全心投入这个按钮,快乐自然而得。

 

 

从“潜在的兴趣”中挖掘自己快乐的按钮~

如果在现有的工作中找不到快乐按钮,怎么办?外界的飞速变化,意味着需要积极主动地管理自己的职业生涯,而不是假定只要作出一个正确的工作选择,从此就可以高枕无忧,不能把自己的未来交给别人来安排。

 

如果行业变了,你必须也跟着改变。  可以考虑从“潜在的兴趣”中挖掘,“潜在的兴趣”是自己完全未曾意识到的,所以应当以某件事为契机按下这个按钮,进而有时也会刹那即感觉到:“哇,好有趣!”。

 

自己确实想做的事情和在工作中很难找到快乐的人,应当试着重视这种潜在的兴趣。有趣啦,高兴啦,这些是当时的感觉,并非是本来就有的感觉。  因为做了什么有兴趣、特别关注的事情之后产生的感觉,所以谁也无法预测。不管怎样尝试去做兴趣的事,随之会增加按兴趣的按钮的机会。

 

那就需要你利用周末的时间,面向未来学习,参加各种社团活动,包括参与一些兼职的工作,这就“休活”的生活方式。  实践出真知,快乐来自真实的自我,体验自由者的生活方式,这已经不是什么新颖的理念,推荐大家阅读《重新定义工作》,就是要不断地审视自己的职业道路,所在的行业和未来的可能性。按下休活的按钮,找到潜在的兴趣,自然乐在其中。

 

按下你的按钮,春节开工之日,其实给自己加油,献给自己,如果学友认同也献给学友们。乐在其中~ 是我们共同追求的那份体验。

 

做快乐金牌“流浪狗”,是我的目标,为此需要开足马力,全力投入,职业教练是一份自己给自己找的工作,新的一年开工了,按下敬畏的按钮,用心工作,工作就是修行,专注于当下的心,乐在其中。

 

承蒙学友的“收留”我这只“流浪狗”,唯有按下感恩的按钮,因为有你们,所以快乐无限。再次祝福第五空间2016年起帆远航,一帆风顺。祝福学友会们,业绩节节攀升,马上封“猴”。猴年行大运!

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